ESCRIBE

Cuando por fin se para mi mente
puedo ver lo

que me rodea
y no sé por qué me salen lágrimas de emoción
es algo que siempre me pasa
con una canción
con una palabra
con solo sentir .

Viajo dentro de mi
y a veces me canso con la pregunta:
¿dónde estoy dentro de mi?
no sé
pero siempre como un buzo
que busca una perla en el fondo del mar
hay una mano que me devuelve a la playa.

Desde ahí siento el sol que me calienta
el agua me besa
en un beso gigante e inesperado
para decirme buenas noches o buenos días
o tan solo
para decir
que cada día estás más lindo.

"La manera más simple para el florecimiento del corazón es darse cuenta."

Florecer desde el corazón, darnos cuenta, conocernos o, mejor aún, auto-conocernos es quizá lo principal para una vida plena y eso puede ocurrir dentro de una relación de pareja, para que sea también una oportunidad de verte, conocerte, crecer y vivir plenamente.

Cuántas veces hemos dicho "Me siento triste porque mi pareja no me dice lo que espero" o también pensamos "Ya no es como antes, todo el romance se ha acabado, parece que fuera otra persona!" Y lo cierto es que la pareja, que supuestamente hace cosas que nos afectan sobremanera, no ha cambiado, siempre fue, ha sido y será la misma. 

Es costumbre estar enfocados hacia el exterior, se podría decir que estamos programados hacia el exterior desde que nacemos, alguien nos alimenta desde afuera, las muestras de cariño se reciben de afuera, estamos pendientes a recibir sonrisas de afuera, por ello la atención es usualmente dirigida al exterior, salvo que estemos con alguna dolencia e inclusive en ese momento la atención se concentrará solo en la zona afectada. Al estar en pareja, la atención se vuelca en él o ella, por lo que esperamos algo, formamos expectativas que a la larga no se materializan, ocasionándonos frustración. 

La atención prioritaria debe ser para nosotros pero, por el contrario, siempre estamos pendientes de lo que pasa afuera y en consecuencia, esperamos que la atención venga de afuera. No hemos aprendido a llevar la atención a nosotros mismos, ni a tomar conciencia de nuestro cuerpo por ejemplo, mucho menos de lo que pasa en nuestra mente: nuestros pensamientos, ni de lo que sentimos: nuestras emociones. Darnos cuenta de lo que pasa, sí, darse cuenta de la persona que vive dentro de este cuerpo!

¿Cómo?
Te lo cuento en un próximo post.
Recuerda que primero debes hacerte bien a ti, para poder amar a tu prójimo como a ti mismo. 

SABORES Y AROMAS, AMORES Y PERSONAS.

Me gusta cocinar, yo diría que me encanta cocinar y cuando lo hago, combino aromas, sabores y pienso en todo lo que me llevó alguna vez a lidiar con las ollas, cucharones y espumaderas.  Al principio fue una necesidad: mi mamá era de la sierra y es costumbre que todas las hijas mujeres guisen, laboren la tierra, traigan agua, hagan pan, den de comer a los animales, bueno, al menos mi mamá solo me hizo cocinar, primero porque no teníamos la asistencia de una empleada del hogar, luego porque mis hermanos iban naciendo, se necesitaba mano de obra para atender la casa y finalmente, me fue encantando esa magia de hacer de unos cuantos vegetales, un plato sabroso para deleite de mis seres queridos.
Hoy el tiempo ha pasado, mis guisos han tenido distintos catadores, he guisado en mi casa y en los lugares que he considerado transitoriamente mi casa, acá en Perú y en el extranjero. Cada ingrediente tiene su razón de ser, de existir, cuando se combinan hacen una fiesta para los paladares, sus aromas y las combinaciones que se pueden lograr son infinitas.
Y así mismo pasa con la vida, cada ser llega con un sabor y aroma únicos, aportan, dan lo mejor para obtener un resultado. Inclusive cuando esconden su aroma y sabor verdaderos también contribuyen con un conocimiento, el conocimiento personal de uno mismo, de la forma cómo interactuamos con otros podemos saber si somos capaces de hacer de esta vida un picnic o un compartir.
Pero siempre, siempre habrá un efecto: la mesa estará servida y con ello la alternativa de cada cual a consumir hasta el último bocado de este banquete llamado vida.
Disfruta a plenitud de todo!

El cielo, la Luna y Júpiter.

Un terciopelo azul
una perla de río y
un brillante
así se ven Uds. tres esta noche:
el cielo
la Luna
y Júpiter.
Tendida en el suelo
los contemplo,
tanta belleza,
cuantas veces los habré visto
así?
tan majestuosos y lejanos,
una lágrima se asoma y resbala
y con cariño alguien viene a enjugarla
es mi perro,
el amor flota en el ambiente
Júpiter
baila con la Luna
el amor está aquí, se siente,
siempre hay amor
en todo,
en el cielo
en la Luna
en Jupíter
en un perro
en mi
en ti.El Cielo, la Luna y Júpiter.

TU VIDA EMPIEZA HOY.

Escúchame cuando estés pasando por esos momentos difíciles y empieza de nuevo.

"CONVERSANDO CON PILAR"

Este blog contiene un post que dejé cuando inicié la aventura radial en RTV Holística, con un espacio en internet que iba (2 horas semanales), con el nombre de El Arte de Vivir, luego pasó a ser "Conversando con Pilar" diariamente (10 horas semanales), para luego terminar en  un formato de Lunes y jueves 1 hora y un especial de 2 hrs. los Viernes (4hrs a la semana).
Seguimos en la aventura radial, compartiendo conocimiento de especialistas variados, de diferentes disciplinas, siempre buscando que te beneficies y conozcas cosas nuevas para mejorar en tu negocio o tu vida personal.

 http://www.youtube.com/results?search_query=conversando+con+pilar&oq=conversando+con+pilar&gs_l=youtube.12..0.115.2372.0.4515.19.10.0.6.6.2.717.3888.2j1j0j1j3j2j1.10.0...0.0...1ac.1.I6liRB-TMAg

TOMANDO UN TAXI CON RUTA A MI MISM@

Amig@s querid@s, justo ayer abordé un taxi y el señor que conducía inició una de las conversaciones más lindas que he tenido en estos últimos tiempos - Ojalá hubiera tenido una grabadora para pasarla por la radio-
Pero todo fue muy rápido y lo más importante, el resumen de lo que me dijo se puede sintetizar en que "el sufrimiento proviene de la ignorancia", OJO pero la ignorancia de nuestra propia esencia, no la ignorancia del conocimiento de afuera, sea académico, espiritual, fáctico, etc. etc. Por ejemplo, este cuerpo en elque habitamos ¿Cuánto sabemos de él? A lo mejor lo miramos, lo lavamos, lo encremamos, lo depilamos, le hacemos operaciones, lo teñimos :-D y este cuerpo sin quejarse recibe todo eso ... pero Nosotros lo conocemos realmente? y además de conocerlo, ¿amamos realmente a este cuerpo? Muchas veces somos nuestros peores jueces, y yo me cuento en ese grupo también -no me escapo- "Cuando alabamos una obra, alabamos al creador de esa obra". Hoy alábate a ti mismo porque eres obra de Dios, alabando este cuerpo, alabas a su creador, alábate aceptando y amando tu cuerpo tal como está.
Asimismo, nuestra mente, nos enfadamos con ella, porque tiene muchos pensamientos negativos y confusos, cuando nos sentamos a meditar y salen más pensamientos, hasta le llamamos "La Loca de la Casa" -yo me encuentro en ese grupo- sin querer decretamos que estamos locos, bajoneamos nuestra propia mente, no la enaltecemos, ni le agradecemos que sea la transmisora de nuestros sentidos, le echamos la culpa de que oscile entre el pasado y el futuro, ¿acaso alguien le enseñó a esta mente a estar en el momento presente? No, ¿no es cierto? Y el intelecto, también, si es basto o vasto, también le achacamos a nuestro intelecto, sea nuestra falta de éxito en alguna carrera o nuestra aburrida erudición. También a la memoria, si nos empieza a fallar por el paso de los años, nos enfadamos, si por el contrario la memoria se aferra a lo negativo también la cuestionamos (asirse de lo negativo solo es un mecanismo de alerta, parte de nuestra constitución humana y se activa ante el peligro). Asimismo, el ego, al pobre ego le echamos la culpa de todo, sea que se suba o que se baje, algunos hasta quieren destruirlo, desaparecer el ego, si no fuera por el ego, ni saldríamos a la calle con algo de cuidado y limpieza.
Y ¿por qué comparto todo esto? Porque mi amigo el taxista me hizo ver que nuestra mayor ignorancia y la raíz de nuestro sufrimiento es no conocernos ni tener interés en conocernos, esa ignorancia de nosotros, reafirmada con algunas programaciones erróneas en el ambiente familiar, amistoso, escolar, laboral, de pareja, etc. etc. y luego la ignorancia de herramientas para conocernos, también forman parte de la raíz del sufrimiento.
Y en ese momento de aparente desolación por sentir que pareciera que tenemos todas las de perder, ahí nos encontramos con una gran oportunidad: empezar de cero y con humildad, mirarnos con amor, empezarnos a conocer, por eso yo compartí “TOY EMPEZANDO A CONOCER A ALGUIEN…” porque empiezo a conocerme y de algún modo a enamorarme de todo aquello que soy yo, con todo el paquete, tal como está.
Asi que envía desde el centro de amor, que es tu Ser, el Gran Sol Espiritual, Fuente de Prana, fuente de luz, calor y energía vitales, envía e irradia desde allí, tomando como referencia un punto de tu cuerpo, puede ser el área del corazón. Desde allí envía amor a todos los niveles de tu existencia, que están allí por alguna razón, los 7 niveles de tu existencia están por algo, enaltécelos, alábalos, ríndeles honor porque todo eres tú, todo es yo, todo es nosotros y cuando nos regocijamos en este microcosmos, por añadidura sentimos la pertenencia al macrocosmos, haciéndonos uno solo, disolviéndonos, como un todo y desde ese todo inhalamos estrés y devolvemos amor, inhalamos frustración y exhalamos tranquilidad, inhalamos odio y exhalamos armonía. Todo sirve, todo aporta, nada en este universo se desperdicia, porque todos somos todo y nuestro humilde fin es volvernos nada. De la nada vinimos, a la nada vamos y justo esta vida, en mi caso estos 47 años han pasado como un ultraminiarchirecontramili-segundo, como un suspiro, y no quiero perderme los otros 47 que están por venir sin saber más de mi, sin amar más de mi, sin aceptar más de mi, porque al hacerlo, me abro a todo y a todos, al mismo tiempo que caigo en la cuenta que cualquier sufrimiento, al mismo tiempo es la puerta al mayor triunfo personal, que todos los días puedo y podemos decidir qué hacer con esta humanidad. Hagamos lo mejor con lo que tenemos ahora, en este segundo. Ya! :-D